（通讯员 熊莉）为引导学生关注内在成长，培养积极自我认知；促进身心和谐，提升心理健康素养；践行全人教育，助力学生自信发展，1月15日，市供销商业学校在重德楼1009室开展了“看见独特的光：接纳自我，活出精彩”团体心理辅导活动，心理老师范元秀带领23名学生共同完成了一场温暖而深刻的心灵探索。

  活动以“猜猜他是谁”的趣味互动开场，从名人故事中启发学生思考：真正支撑一个人走远的，往往是外貌之外的品质。通过订立团体契约，营造了安全、开放的交流氛围。

  在主体环节中，同学们通过三个精心设计的活动逐步深化自我认知：“星光清单”让同学们发现彼此内在优势，用彩笔绘制出充满真诚赞美的星光图；“价值拍卖会”引导大家在模拟选择中，重新权衡外貌与内在品质的价值；“多元自画像”则鼓励同学们抛开五官描绘，用符号和文字勾勒更完整的自己。

  活动现场气氛活跃，同学们从最初的腼腆到后来的积极分享，彼此倾听、真诚反馈。多位同学表示：“原来在别人眼中，我有这么多自己都没发现的优点”“完美的外表换走我的善良，我舍不得”。

  活动最后，每位同学都许下了一个“微行动”承诺，从关注自己的一个内在优势开始，将课堂感悟转化为日常实践。

  此次活动成效显著。同学们在体验中不仅缓解了外貌焦虑，更学会了用多元视角看待自我与他人。未来，学校心理中心将持续开展系列主题辅导，进一步构建支持性成长环境，助力学生涵养内心光芒，走向更从容、自信的人生道路。

愿每一名学生，都能在成长途中——